Mindfulness og fødsel

Er du ængstelig for fødslen?

Føler du dig overvældet ved tanken om din kommende fødsel?

Undgår du helt at tænke på den, fordi du bliver bange?

Eller vil du bare gerne have en så god fødselsoplevelse som muligt?

Hver fødsel er intens og en begivenhed som lagrer sig både mentalt og i kroppen resten af livet.

Hver fødsel er unik og hver gravid bærer sine ressourcer og udfordringer med sig ind i den kommende fødsel.

Du vil på denne aften få en masse faglig viden og sparring, som vil styrke og ruste dig og gøre dig mere sikker overfor den store unikke begivenhed, du står overfor. 

Du vil lære åndedrætsteknikker og afslapningsøvelser, som kan være dig til hjælp både før, under og efter fødslen. 

Og du vil blive guidet og støttet hele vejen igennem - du vil opleve styrken i at være sammen med kvinder i samme situation som dig - og du vil, sidst men ikke mindst,opleve hvordan mindfulness kan gøre en kæmpe forskel for dig.

Denne form for mindfulness fylder dig med ro, styrke og balance, så du får nemmere ved at komme igennem din fødsel. Der vil være en behagelig, visuel rejse, hvor du bliver dybt afslappet og finder ro og tryghed i din krop, så du bedre kan overskue din kommende fødsel​

​Book en tid

Hvornår:

Onsdag den 5. april 2017 kl 16.30-18.00

Hvor:

Scannings-huset, Sølystvej 73, Silkeborg

Tilmelding på tlf eller sms på:

    24 66 84 85

Undervisere på holdet:

Tina Brandt​ Sensitiv terapeut samt yoga lærer for både voksne og børn

Tlf 23 96 63 13

Janni Ammitzbøll Psykoterapeut og jordemoder

Tlf 24 66 84 85

​Følg Scannings-huset på facebook

Scannings-huset, JLB ApS

CVR: 20618043

Sølystvej 73

8600 Silkeborg​